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协和专家教您六招巧治痔疮
作者:佚名 日期:2011年10月12日 来源:本站原创  【字体: 】  浏览:

    协和专家教您六招巧治痔疮。其实有很多预防痔疮的小绝招可以缓解痔疮的痛苦的,但就是因为很少有人长期坚持,才会觉得效果不佳。下面给大家介绍几个防治痔疮的小方法,希望可以帮助到您。

  一 要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。

  二 要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

  三 要养成每天排1次便,每次排便不超过5分钟,晨起喝1杯凉开水,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

  四 要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。

  五 要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。

  六 要提高对痔疮的认识,痔疮也是病,应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。

  吉首协和医院专家提醒老年人更重要的是应该合理饮食,了解防治痔疮的小知识,当然注意平时的锻炼更是少不了。

 

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